¸ ღ منتديات ســـــما ســــــلقين ღ¸
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة منتديات سما سلقين


ღ ¸ ღ سلقين الخضراء الزاهرة نسمة من نسمات الشام ღ ¸ ღ
 
البوابةالرئيسيةس .و .جدخولالتسجيل
بسـم الله الرحمن الرحيم  :: الحمد لله رب العالمين * الرحمن الرحيم * مالك يوم الدين * إياك نعبد وإياك نستعين * إهدنا الصراط المستقيم * صراط الذين أنعمت عليهم * غير المغضوب عليهم ولا الضــالين ....  آميـــن

شاطر | 
 

 النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
أحمد السيد أحمد

¤° مشــرف °¤¤° مشــرف °¤


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   الجمعة أبريل 24, 2009 7:29 pm

23/04/2009 11:04:44 ص

مشاكل النوم تؤثر في نسبة الغلوكوز في الدم


النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط

كوبيك - وكالات: قال باحثون إن مساوئ النوم لساعات طويلة تماماً كمساوئ النوم لفترات قصيرة في الليل من حيث مساهمة ذلك في الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

وبينت الدراسة التي نشرت في مجلة " طب النوم" على الانترنت أن الذين ينامون لأقل من 7 ساعات في الليلة أو أكثر من 8 ساعات خلال الفترة ذاتها يواجهون خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بمرتين ونصف أكثر من غيرهم.

وحلل الباحثون جين فيليب تشابوت وانجلو ترمبلاي وجين دسبريس من جامعة لافال معلومات بيانية تتعلق بعادات النوم عند 276 شخصاً على مدى 6 سنوات حيث تبين أن 20 بالمائة من الذين كانوا ينامون لفترة طويلة أو قصيرة أصيبوا بمرض السكري من النوع الثاني أو عانوا من مشاكل الغلوكوز في الدم في حين أن نسبة الذين لم يعانوا من المرض من بين الذين كانوا ينامون لفترة معتدلة لم تتجاوز الـ 7 بالمائة.

و ربطت دراسات أخرى بين النوم والبدانة والأمراض القلبية الوعائية والعمر الذي يعيشه الإنسان.



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salqin2009.spaces.live.com/
أ.أحمد دالي

¤° إدارة عليـــا °¤
avatar

عدد المساهمات : 268
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   الجمعة أبريل 24, 2009 8:13 pm

الف شكر دكتور على هذه المعلومات

تقبل تحياتي






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
همسة فلسطين

¤° في ذمة الله °¤
avatar

عدد المساهمات : 77
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   الجمعة أبريل 24, 2009 9:04 pm

يعطيك العافية دكتور
شكرا لك لهذه المعلومات
همسة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://smasalqin.yoo7.com/
أحمد السيد أحمد

¤° مشــرف °¤¤° مشــرف °¤


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   الجمعة أبريل 24, 2009 9:18 pm

احمددالي كتب:
الف شكر دكتور على هذه المعلومات

تقبل تحياتي


اسعدت بتواصللك يا صديقي المدير العام
والى الامام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salqin2009.spaces.live.com/
الوعد

¤° كبار الشخصيات °¤
avatar

عدد المساهمات : 5
تاريخ التسجيل : 24/04/2009
العمر : 33

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   الجمعة أبريل 24, 2009 10:46 pm

مشكووووووور دكتور على المعلومة الحلوة والمفيدة
ونحن في انتظار مواضيعك الجميلة

cheers
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أحمد السيد أحمد

¤° مشــرف °¤¤° مشــرف °¤


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   السبت أبريل 25, 2009 12:52 pm

همسة فلسطين كتب:
يعطيك العافية دكتور
شكرا لك لهذه المعلومات
همسة

وكل الشكر لك يااخت همسة
والى الأمام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salqin2009.spaces.live.com/
أحمد السيد أحمد

¤° مشــرف °¤¤° مشــرف °¤


عدد المساهمات : 20
تاريخ التسجيل : 24/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت   السبت أبريل 25, 2009 12:55 pm

الوعد كتب:
مشكووووووور دكتور على المعلومة الحلوة والمفيدة
ونحن في انتظار مواضيعك الجميلة

cheers

ولك كل الشكر ياأخ وعد

مرورك يسعدني
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://salqin2009.spaces.live.com/
 
النوم مفيد.. لكن لا إفراط ولا تفريط ...........مما قرأت
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
¸ ღ منتديات ســـــما ســــــلقين ღ¸ :: سما سلقين ...للصحة العامة :: سما سلقين ...الطب وكل ما يتعلق به-
انتقل الى: